Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente em seguida a as alterações impostas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma opção poderosa, facilitada e segura para milhões de indivíduos em por todo o território brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a terapia tradicional? Que os vantagens, custos, especialidades e precauções que você precisa entender antes de começar seu acompanhamento?

No atual guia aprofundado, abordaremos cada detalhe que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o método das sessões por plataforma online até as principais modalidades atendidas, passando por pontos como preços, proteção, efetividade e outros pontos relevantes.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O especialista em psicologia online é um profissional regularmente habilitado no CFP que presta sessões de psicoterapia mediante de ferramentas online, como encontros virtuais, aplicativos ou websites específicos.

De modo distinto do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não é uma modalidade menos importante à sessão presencial. Pelo contrário, estudos acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto tem resultados equivalente ao in-person para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, criando regras específicas de privacidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para certificar que os pacientes recebam o equivalente standard de acompanhamento profissional.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O procedimento de acompanhamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente simples, principalmente em plataformas modernas como a nossa plataforma. Confira o procedimento minucioso:

1. Escolha do Terapeuta Online

O começo é percorrer pelo acervo de terapeutas registrados. Através da Pratimed, o usuário pode encontrar os psicólogos por diversos critérios:

• Especialidade (fobias, transtornos de humor, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (turno matinal, à tarde, noite, weekends)
• Valor da atendimento
• Comentários de anteriores pacientes
• Gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Todo ficha de profissional disponibiliza características completas sobre sua formação acadêmica, expertise, método clínica, preços e horários disponíveis, permitindo que seja feita uma definição consciente e condizente com suas demandas.

2. Marcação da Sessão

Após escolher o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está funcional 24/7, durante toda a semana, permitindo total liberdade.

O sistema de agendamento acontece da seguinte forma:

1. Navegue até a agenda do profissional selecionado
2. Veja os slots disponíveis em tempo real
3. Clique em o período que funciona melhor à sua agenda
4. Digite as informações básicas requeridas (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite em tempo real por correio eletrônico e SMS

Importante: Chegarão alerts automáticos antes da encontro, evitando que compareça à sua hora terapêutica.

3. Pagamento Certificado

Uma vez feito o marcação, é obrigatório realizar o processamento financeiro da sessão. A este serviço apresenta várias modalidades de pagamento, inteiramente criptografadas e reconhecidas:

CC

• Crediário em até 12x 0% juros
• Aceita as principais as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento em tempo real
• Plataforma completamente seguro com validação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no preço
• Transação instantâneo
• Ativo 24/7
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até três dias úteis
• Quitável em toda e qualquer agência ou lotérica
• Isento de encargos adicionais

Qualquer o processo de pagamento é executado em sistema inteiramente protegido, em conformidade com as legislação da lei de privacidade e padrões globais de segurança.

4. Entrada à Atendimento Online

No dia e hora definido, será enviado um hyperlink único para acessar a videochamada da encontro terapêutico. Basta clicar endereço e você estará instantaneamente em contato com seu especialista.

Características da atendimento online:

• Codificação de ponta a ponta
• Ótima definição de transmissão visual e áudio
• Não necessita de install de aplicativos extras
• Roda diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e mobile phones
• Alternativa de ocultar vídeo se quiser

5. Seguimento do Tratamento

Logo após a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Normalmente, a acompanhamento é executada com regularidade a cada semana ou quinzenal, baseado das características de qualquer paciente.

Através da Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas atendimentos diretamente pela site, com total praticidade. Adicionalmente, há disponível ao histórico completo de suas consultas, possibilitando acompanhar sua evolução ao transcorrer do período.

Fundamentais Áreas Cobertas por Especialistas Online

Os psicólogos online têm capacidade de trabalhar uma grande variedade de situações relacionadas à saúde mental. Descubra as mais comuns nichos oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das transtornos de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no cenário mundial. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o estado mais ansioso do planeta.

Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:

TAG (TAG)

Manifesta-se por inquietação acentuada e permanente com variados aspectos da dia a dia, apesar de sem causa aparente.

Manifestações habituais:

• Apreensão extrema
• Tensão muscular
• Problemas para manter foco
• Sono prejudicado
• Cansaço
• Agitação

Na atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado expressivos performances no controle da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Marcada por episódios abruptos de terror profundo, combinados de indicadores somáticos acentuados.

Manifestações de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Hiperidrose
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Opressão no peito
• Vertigem
• Temor de falecer
• Percepção de despersonalização

O profissional de psicologia ajuda o cliente a perceber os estímulos dos episódios, formular ferramentas de manejo e mitigar a incidência e magnitude das crises.

Fobia Social

Apreensão intenso de situações coletivas, onde a paciente tem medo de ser criticada, humilhada ou desprezada.

Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:

• Discursar em plateia
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de celebrações
• Executar ligações telefônicas

A atendimento online é principalmente benéfica para clientes com TAS, pois facilita que comecem o tratamento no privacidade de sua residência, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a paciente experimenta compulsão de executar para atenuar a mal-estar.

Manifestações típicos de TOC:

• Medo extremo de sujeira e limpeza compulsiva das mãos
• Checagem excessiva (trancas, aparelhos, luzes)
• Necessidade de ordem e uniformidade
• Pensamentos indesejados de natureza sexual
• Colecionismo compulsiva de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de confrontação e EPR, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com sucesso em formato à distância.

PTSD

Surge após a confrontação a um ocorrência chocante, como colisões, agressão, maus-tratos, catástrofes da natureza ou perda repentina.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Evitação de locais, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
• Hipervigilância
• Modificações negativas no estado emocional e cognição

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que afeta inúmeras de cidadãos no país e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Marcada por desânimo acentuada, perda de vontade em tarefas antes satisfatórias, e complicação em realizar tarefas diárias.

Sinais da depressão maior:

• Desesperança persistente
• Falta de interesse (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Mudanças no alimentação (perda ou elevação de fome)
• Fadiga e perda de energia
• Complicação de concentração
• Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
• Ideação de morte (quando grave)

Vital: Se você está sentindo pensamentos suicidas, procure auxílio urgentemente. No país, o CVV presta assistência psicológico gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista capacitado em transtornos depressivos é notavelmente efetiva, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.

Distimia

Modalidade menos grave de transtorno depressivo, mas duradoura, que mantém-se por não menos que dois anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento expressivo e deterioração no desempenho rotineiro.

Bipolaridade

Definido por mudança entre momentos de mania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.

Crítico: O TB requer acompanhamento médico com medicamentos, contudo a atendimento psicológico é um aspecto crucial do gestão, suportando no percepção de gatilhos, adesão ao tratamento medicamentoso e elaboração de recursos de enfrentamento.

Laços e Problemas Familiares e Conjugais

As laços entre pessoas são uma fonte fundamental de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de angústia considerável.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online assiste parceiros a aperfeiçoar a diálogo, lidar com divergências, restaurar a fé e fortalecer o relacionamento.

Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue ajudar:

• Problemas de conversa
• Adultério
• Conflitos recorrentes
• Problemas de sexualidade
• Discordâncias na formação dos filhos
• Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de permitir que o casal integrem das atendimentos de locais diferentes, se preciso, ou em conjunto no segurança de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com desafios que envolvem o família como um conjunto.

Circunstâncias cobertas:

• Divergências entre pais e filhos
• Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
• Término e cuidado dos crianças
• Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
• Luto na família

Término e Fim do Relacionamento

O período de término é comumente sofrido e complexo. A terapia consegue auxiliar pessoas a elaborar com a tristeza da perda, reerguer a autoconfiança e construir um nova fase construtivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Muitas cidadãos escolhem terapia online para aprimoramento individual, auto-conhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A amor-próprio concerne à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio pode afetar adversamente todos os âmbitos da existência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Autocrítica extrema
• Dificuldade em receber elogios
• Comparar-se contínua com outros
• Temor intenso de cometer erros
• Exigência excessiva
• Problema em definir boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a mapear as raízes da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais realista e benéfica e reforçar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de auto-conhecimento inclui investigar cognições, afetos, comportamentos, convicções e patterns que caracterizam nossa identidade.

Ganhos do autoconhecimento:

• Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado congruência entre princípios e atitudes
• Evolução de potenciais

Assertividade

A comunicação assertiva é a skill de verbalizar pensamentos, emoções e necessidades de jeito clara, sincera e cortês, sem ser grosseiro ou passivo.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:

• Colocar boundaries saudáveis
• Rejeitar demandas sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com segurança
• Lidar com desentendimentos de modo produtiva
• Otimizar vínculos interpessoais e profissionais

Desafios Profissionais

O cenário de labor tem potencial para ser uma fonte significativa de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de esgotamento somática, mental e cognitiva originado por sobrecarga persistente relacionado ao trabalho.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Diminuição da eficácia laboral
• Agitação
• Dificuldade de atenção
• Sinais físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a reconhecer os componentes causadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, criar boundaries saudáveis entre trabalho e vida privada e restaurar o sentido e prazer no trabalho.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no ambiente de trabalho.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

• Volume elevada de demandas
• Timelines limitados
• Clima hostil
• Conflitos com colegas ou chefes
• Insegurança no emprego
• Ausência de validação

A psicoterapia pode capacitar estratégias de gestão de pressão, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de campo profissional ou empreender uma alteração de carreira substancial é capaz de ser difícil e provocar incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

• Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
• Analisar opções de carreira
• Trabalhar com receios e inseguranças
• Formular um plano de execução
• Fortalecer a segurança pessoal para fazer alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Crianças e teenagers da mesma forma têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e interação remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e regular a agitação física.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em completar instruções
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir estratégias de organização, gerenciamento de tempo e controle de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo recorrente
• Temor desproporcional
• Dificuldade para dormir
• Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Dependência desproporcional aos cuidadores

A psicoterapia online pediátrica utiliza estratégias lúdicas, arte e games para apoiar a criança a expressar e trabalhar suas afetos.

Problemas Escolares

Obstáculos de aprendizagem, bullying, problemas de convívio com colegas ou docentes, e pressão ligado a provas e rendimento educacional.

Demais Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Crítico: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas transições importantes.

Compulsões

Adicção de substâncias (etanol, drogas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Quadros severos de adicção podem demandar abordagem presencial mais intenso, internação ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online

Encontram-se diversas abordagens terapêuticas que conseguem ser conduzidas online. Qualquer linha apresenta particularidades, métodos e direcionamentos próprios.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais validadas e praticadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre cognições, estados emocionais e atitudes.

Apropriada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Período típico:

De 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a complexidade do condição.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o cliente a identificar pensamentos distorcidos ou disfuncionais que influenciam para desafios emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e transformar atitudes disfuncionais.

Psicanálise Online

Embasada clique aqui nas princípios de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de interação e a influência de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Tensões interiores
• Padrões recorrentes de comportamento
• Desafios vinculadas à eu
• Desafios nos relacionamentos

Período:

Tratamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Usa métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crises existenciais
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Desafios de identidade
• Pesquisa por significado e objetivo

Dinâmica:

O terapeuta oferece um setting de aceitação, empático e não-julgador, onde o cliente consegue investigar sem censura seus afetos, cognições e eventos, facilitando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método mais recente que mescla elementos da TCC com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Estresse
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em permitir cognições e sentimentos desagradáveis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus princípios pessoais.

Terapia Breve

Orientações centradas em metas determinados e solução de dificuldades específicos.

Adequada para:

• Problemas particulares
• Decisões importantes
• Momentos de mudança
• Indivíduos que desejam outcomes mais breves

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Foca com estruturas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a interação, mapear esquemas prejudiciais de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se interagir.

Orientação: Não sabe qual método selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu contexto e indicar a ideal abordagem para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos pontos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os preços associados.

Escala de Custos

Modalidade de Atendimento	Custo	Período
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e sites oferecem pacotes mensais com economias progressivos:

• Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (Hipercard)
• Aprovação instantâneo
• Sistema totalmente protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Funciona 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas extras

Fatores que Afetam o Custo

O preço da consulta pode flutuar segundo:

1. Experiência do terapeuta: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.

1. Expertise: Especialidades com maior nichadas ou escassas conseguem demonstrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Apesar de a atendimento online remova a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões solo.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como cobertura. Todavia, há certas alternativas:

Ressarcimento

Muitos convênios oferecem ressarcimento proporcional ou integral para consultas psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:

1. Execute o transação da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da consulta
3. Apresente o nota ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
4. Espere o processamento e receba o reembolso

Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo contratos com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às atualizações no portal para conhecer quando essas convênios tornarem-se disponíveis.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos têm dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Consegue fazer especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Pratica consultas psicológicas
• Usa ferramentas terapêuticas
• Trabalha com conversas, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• NÃO indicar medicamentos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Práticas:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
• Prescreve medicamentos
• Maneja condições psicológicos com tratamento farmacológico
• Pode também praticar terapia, mas muitos focam principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é bastante geral e pode relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Importante: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, certificando total excelência e segurança no cuidado.

Em Que Momento Procurar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Buscar realizar terapia
• Esteja vivenciando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de manejo para circunstâncias específicas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa sofrer de um doença psicológico que necessite medicação
• Já estiver em terapia mas notar que precisa de auxílio medicamentoso extra
• Manifestar manifestações graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Muitas vezes, a melhor abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para oferecer um atendimento mais comprehensivo.

Quando É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de assistência qualificada é o mais importante passo. Você NÃO precisa estar em desespero para recorrer a acompanhamento psicológico.

Indicadores Emocionais

Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Sentindo melancolia severa ou persistente
• Sentindo inquietação desproporcional ou persistente
• Tendo flutuações repentinas de humor
• Sentindo fúria ou nervosismo intensa
• Tendo perda de vontade em afazeres que anteriormente apreciar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Apresentando obstáculo em gerenciar emoções

Indicadores Orgânicos

Questões psicológicas muitas vezes se apresentam através de sinais corporais:

• Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
• Exaustão constante ou falta de energia
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações digestivos)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou dispneia

Contextos da Vida

Certos momentos ou alterações na existência têm potencial para provocar demanda de assistência emocional:

• Término de relação (divórcio)
• Morte de entes queridos
• Problemas no trabalho ou desligamento de posição
• Transformações significativas (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
• Crise econômica
• Desafios no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, violência, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Problema em sustentar relacionamentos construtivos
• Divergências frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Patterns recorrentes de vínculos prejudiciais
• Isolamento social

Ações Disfuncionais

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações ritualizados (compras, jogos, consumo de redes sociais)
• Auto-agressão
• Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é necessário apresentar um transtorno particular para começar psicoterapia. Diversas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre objetivos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por fornecer uma vivência completa, segura e customizada. Descubra por que milhares de pacientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Credenciados e Competentes

• Acima de 500 psicólogos online ativos
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Validação criteriosa de qualificações e especializações
• Avaliações genuínas de pacientes
• Cadastros detalhados com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Segurança e Confidencialidade

• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Sistemas protegidos e com backup
• Conformidade total ao normas éticas do CFP
• Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem autorização expresso
• Registros privados nunca revelados com outras partes

Interface Intuitiva e Contemporânea

• Interface organizada, contemporânea e fácil de navegar
• Operante 24/7, durante toda a semana
• Roda fluidamente em computadores, tablets e smartphones
• Não precisa de download de programas complicados
• Videochamadas diretas no navegador
• Sistema de agendamento inteligente e versátil

Assistência Dedicado

• Equipe de atendimento acessível via chat, email e Whats
• Resposta ágeis e qualificadas
• Suporte técnico para problemas de conectividade
• Apoio na seleção do psicólogo online perfeito
• Direcionamento sobre marcação, transação e navegação da plataforma

Flexibilidade Absoluta

• Marque sessões no horário que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento fácil diretamente pela portal
• Norma de desistência justa e transparente
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país

Valores Claros e Justos

• Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
• Nenhuma encargos não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
• Redução para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes

Foco com Qualidade

• Acompanhamento contínuo da qualidade dos sessões
• Mecanismo de feedback transparente
• Atualização permanente dos terapeutas
• Compromisso com a contentamento do usuário

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais que pacientes têm é se a psicoterapia online é de fato comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um enfático SIM.

Comprovações Acadêmicas

Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC online e face a face.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online reportaram avanço significativa em seus manifestações.

Achado: Expressiva taxa de satisfação dos usuários com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu dados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?

Há variados fatores que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O essência da terapia permanece o mesmo. As recursos, abordagens e práticas empregadas são iguais.

1. Conforto do Local Conhecido: Vários indivíduos se ficam ainda mais seguros e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para favorecer a comunicação emocional.

1. Remoção de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, duração de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com cronogramas apertadas são capazes de acessar cuidado de qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de localidade, a terapia online permite manter a continuidade das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma avaliação diagnóstica para entender sua contexto, histórico, queixas e expectativas. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o psicólogo, resolver perguntas e conhecer de que maneira será o trabalho terapêutico.

Tempo: Comumente 50 mins.

Que assuntos serão tratados:

• Causa da procura por terapia
• História pessoal e da família
• Queixas presentes
• Propósitos para a psicoterapia
• Explicação da abordagem clínica do terapeuta
• Definições sobre frequência, custos e confidencialidade

2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?

A cadência adequada baseia-se em da contexto de qualquer pessoa, mas usualmente é:

• Toda semana: Recomendada para casos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• Bi-semanal: Indicada para follow-up do processo, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, indicada para follow-up de continuidade após evolução significativa.

O terapeuta online irá recomendar a frequência ideal para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento muda consideravelmente baseado em:

• Modalidade de problema: Situações mais pontuais podem ser abordadas em menos período, enquanto questões mais profundas podem necessitar mais período.

• Abordagem psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. Tenho Que Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ativada facilite a vínculo não verbal e o contato com o terapeuta, ela não é obrigatória. Certos clientes se sentem mais tranquilos no começo com a webcam desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas desejos e juntos vocês conseguem determinar a melhor forma de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:

• Codificação end-to-end em todas as videochamadas
• Adequação total com a LGPD
• Adesão estrita ao código deontológico do CFP
• Sistemas seguros e validações globais
• Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização explícito

Todos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. O Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente simples:

Equipamento:

• Desktop, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet consistente
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Local silencioso, reservado e isento de perturbações

7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da tratamento. Se você não se sentindo confortável com o especialista, possui absoluta autonomia para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Reservar sessões com variados terapeutas
• Ter contato com múltiplos psicólogos até localizar o perfeito
• Livre de exigência de motivos

8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem período definida conforme os objetivos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente atingir seus alvos e desenvolver estratégias suficientes para administrar com suas desafios, o processo é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.

Certas pacientes decidem por continuar consultas esporádicas para auxílio permanente e precaução de pioras.

9. É Possível Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.

O paciente pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (em viagens)
• Casa de parentes
• Todo lugar privado com internet confiável

10. De Que Maneira Identificar se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por detalhada checagem de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha detalhado do profissional na sistema
• Verificar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed dispõe de time técnica à disposição para auxiliar com qualquer issue técnico.

Caso ocorra algum dificuldade no decorrer de a atendimento:

1. Chame o suporte via live chat ou WA
2. A time irá corrigir o questão imediatamente
3. Se necessário, a atendimento pode ser alterada sem custos extras

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos continuamente operando em convênios com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed possui uma norma de cancelamento apropriada e flexível:

• Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou alternativa de reagendar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 h: Política flutua de acordo com o psicólogo. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• No-show sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.

Aconselhamos sempre notificar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma consulta.

14. Infantes e Adolescentes Podem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento dedicado para público infantil e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é exigido aprovação dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem participar parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência básica é exclusivamente o meio de contato. Todos os aspectos o outro permanece idêntico:

Pontos Comuns:

• Iguais recursos psicológicas
• Igual efetividade comprovada por pesquisas
• Mesmo sigilo e ética
• Igual tempo de atendimentos (50 mins)
• Idêntica oportunidade de estabelecer aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Comodidade (sem deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior disponibilidade a experts
• Diminuição de tempo e despesas com transporte
• Preservação do tratamento em mudanças temporárias

Que Dizem Nossos Usuários

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários reais:

> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar muito melhor meus cognições e emoções. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período muito complicado da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e dificuldades na escola. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar ainda mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto avanço a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a apoio profissional agora.

De Onde Partir?

1. Explore pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais usuários
3. Defina o especialista que melhor conecta com você
4. Agende sua consulta inicial no período que for melhor melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua sessão no segurança da sua casa

Tua bem-estar psicológico necessita de tratamento, afeto e tratamento qualificado. A plataforma Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais realizada, estável e feliz.

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Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu site nos motores de busca, indicamos incluir os abaixo mencionados links da própria plataforma: